L’année 2015 tend à s’achever et 2016 pointe son nez à l’horizon. Nous avons connu des hauts et des bas, des moments magiques et des moments peu agréables.

Pour nous préparer à 2016 dans de meilleures conditions, je vous propose au cours des 34 jours qui nous restent à prendre 5 minutes par jour! 5 minutes pour vous reconnecter et vous ressourcer avec des questions et des thèmes puissants!!!

Un thème par jour, des questions et des affirmations pour rester connecté et motivé!

Questions pratiques

Lisez le thème proposé chaque jour et répondez soit par écrit ou mentalement aux trois questions quotidiennes.

JOUR 1

gratitude

Gratitude : Merci est une extraordinaire force

La gratitude, c’est se sentir reconnaissant et remercier. Je remercie pour toutes mes expériences. Agréables ou désagréables, elles contribuent à ma vie et me permettent d’avancer.

Ma gratitude me permet de voir le meilleur en chaque chose. Par elle, j’accepte ma vie et mon présent devient radieux.

  • Que génère en moi le fait de me sentir reconnaissant?
  • Quand puis-je remercier en toute sincérité? (pour leur présence, un cadeau, un paysage, une expérience…)
  • Comment le concrétiser dès aujourd’hui en disant merci à ceux et celles qui m’entourent ?

Dire merci est une extraordinaire force et ressource. Ma gratitude pour ma vie actuelle avec ses leçons m’offre de la joie et me propulse vers ma vie de rêve!

Les thèmes s’inspirent des cartes foi en soi du blog www.my-coachkit.com

image :Art4TheGlryOfGod by Sharon